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導(dǎo)讀： 最近，有同學(xué)在微信后臺問小編：每天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)到底夠不夠？小編覺得，在保證效率的前提下，10個(gè)小時(shí)其實(shí)就足夠了；如果復(fù)習(xí)沒有效率
最近，有同學(xué)在微信后臺問小編：每天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)到底夠不夠？小編覺得，在保證效率的前提下，10個(gè)小時(shí)其實(shí)就足夠了；如果復(fù)習(xí)沒有效率，20個(gè)小時(shí)也是在做無用功。
?考研，最怕的就是做無用功。10個(gè)小時(shí)不是打漁曬網(wǎng)的10小時(shí)，是高效的，心無旁騖的10個(gè)小時(shí)。我們要的是效率，不是時(shí)間。
之前為同學(xué)們分享過北國會審計(jì)第一名學(xué)姐（冪學(xué)教育網(wǎng)絡(luò)VIP班）的備考經(jīng)驗(yàn)，學(xué)姐每天復(fù)習(xí)大概在10個(gè)小時(shí)左右，并且給出了她的時(shí)間表：
7:00-7:30之間起床
8:20-11:30上午學(xué)習(xí)
14:00-17:30下午學(xué)習(xí)
19:00-11:00晚上學(xué)習(xí)
具體科目的復(fù)習(xí)沒有細(xì)化到時(shí)間段區(qū)間，但是大家可以作為參考。我們知道了作息時(shí)間表，那么我們應(yīng)該如何保證每天10個(gè)小時(shí)的高效復(fù)習(xí)呢？
1、拒絕智能手機(jī)——積攢需要上網(wǎng)解決的問題，抽個(gè)時(shí)間一起解決
如果你喜歡打王者榮耀，平時(shí)玩玩消消樂等游戲，并且自制力不強(qiáng)，一學(xué)習(xí)就控制不住自己那伸向手機(jī)的手，那么小編建議你暫時(shí)將手機(jī)放在宿舍，或者干脆買一部老年機(jī)，能看時(shí)間，能接打電話就足夠了。
有同學(xué)說，可是我需要上網(wǎng)百度查詢資料??？
我們都有這樣一種體驗(yàn)：打開手機(jī)查詢資料，結(jié)果彈出一個(gè)其他的鏈接，并且還很獵奇，然后你會一個(gè)鏈接一個(gè)鏈接的點(diǎn)進(jìn)去，結(jié)果資料沒查著，時(shí)間卻是實(shí)打?qū)嵉睦速M(fèi)了。
建議：將每天上午、或者下午的全部需要查詢的問題，用筆記錄在紙上，找一個(gè)時(shí)間一起解決。比如，中午回到宿舍午休的時(shí)候，可以解決上午的問題；晚上邊泡腳邊利用手機(jī)，解決下午的問題。
2、將你的破事全部忘掉——只有你的汗水不會欺騙你
人食五谷，免不了七情六欲，正常的戀愛關(guān)系不僅能滋潤對方，更能相互提升，共同努力。但有的時(shí)候，我們可能會陷入一段畸形的感情，三角戀，或者沒有結(jié)果，單方面付出，這在很大程度上會造成你抑郁寡歡。
當(dāng)然不僅僅局限于愛情，任何擾亂你備考的無用的，令你神傷的人際社交關(guān)系，都是無價(jià)值的。
那個(gè)曾經(jīng)天真快樂，初入大學(xué)就勵(lì)志考研的你怎么不見了？
人生中的任何事情，任何人都有可能欺騙你，他們終有一天會離開你，他們制造悲傷的氛圍，卻不負(fù)責(zé)彌補(bǔ)傷口。但是，請記得：你現(xiàn)在所做的一切都是為了你自己，你會有更好的生活，遇見更好的人，誰都可以欺騙你，但是唯有你流下的汗水和淚水不會欺騙你。
3、做好每天（周）的復(fù)習(xí)計(jì)劃——按照計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí)
做好計(jì)劃的人一般都很自律，自律的人想考不上研究生都難。同時(shí)，提前做計(jì)劃的好處便是，不至于第二天手忙腳亂，無從下手。
注意：根據(jù)自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度來制定計(jì)劃，不要囫圇吞棗，畢竟不能一口吃掉一個(gè)胖子。
在這里給大家兩個(gè)小建議：
（1）提前制定第二天的計(jì)劃
每天晚上回去休息的前幾分鐘，思考第二天應(yīng)該有重點(diǎn)的復(fù)習(xí)什么，比如我英語復(fù)習(xí)的不好，那明天上午英語多看一會吧。將計(jì)劃一項(xiàng)一項(xiàng)列在紙上，第二天每完成一項(xiàng)就劃掉一項(xiàng)，全部劃完的你絕對是有一種成就感的。
（2）按照周（月）制定計(jì)劃
可以制作一張學(xué)習(xí)計(jì)劃表，按月可以，按周也可以，“項(xiàng)目”代表此科目中涉及到的內(nèi)容，每天每完成一項(xiàng)，就打上一個(gè)√，像小編總結(jié)的這樣：
4、健康的身體是自己的——保持自律與自信
維持自信最簡單的兩種東西，無非金錢和顏值。當(dāng)然作為普通人的我們不敢說家財(cái)萬貫，也不敢說顏值逆天，那么維持自信的有效辦法便是：自律、運(yùn)動、讀書。
考研期間，必須高度自律，更要堅(jiān)持運(yùn)動。如果不愛運(yùn)動，不能保證每天都在跑步等，可以每周抽出2—3次的散步走路的機(jī)會，自己一個(gè)人走，放松心情。
運(yùn)動的時(shí)間可以是早上，也可以是晚上。自己喜歡就好。適當(dāng)運(yùn)動，保持健康和良好的身體狀態(tài)會讓你的學(xué)習(xí)效率大大提升。
在考研期間少生病就比同期競爭的人多了一些復(fù)習(xí)的時(shí)間。此外，運(yùn)動更能充分增強(qiáng)我們的自信心?？佳行膽B(tài)占一半，維持自信也是考研成功的基礎(chǔ)。
未來的你，一定會感謝如今堅(jiān)持的自己。
5、適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境——不要把時(shí)間浪費(fèi)在尋找自習(xí)室
備考初期，一定要盡快確定自己復(fù)習(xí)的地點(diǎn)，圖書館也好，自習(xí)室也罷，最好選擇一個(gè)考研同學(xué)集中學(xué)習(xí)且舒適的地方并固定下來。當(dāng)周圍都是努力的同學(xué)時(shí)，大家懷著同樣的目的來到一個(gè)地方，無形中也會激勵(lì)你刻苦努力。
有的同學(xué)可能會在外面自己租房子，或者在宿舍復(fù)習(xí)。還有的同學(xué)不喜歡很安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，因?yàn)樽蛔?，選擇在宿舍復(fù)習(xí)，時(shí)不時(shí)地可以和舍友斗上幾句嘴。
的確，環(huán)境的好壞不是絕對的，不是哪一種好另一種一定不好。適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境才是最好的。
6、讓自己心情愉悅的方法——勞逸結(jié)合，放松心情
復(fù)習(xí)過程中，我們是無法保持百分之百的高效，當(dāng)出現(xiàn)間斷性疲勞的狀態(tài)時(shí)，不妨找到讓自己心情愉悅的辦法。
但心情愉悅不一定是打游戲刷微博，畢竟如果自制力很差的話會控制不住自己，微博刷著刷著一個(gè)小時(shí)過去了，抖音看著看著一個(gè)小時(shí)又過去了。
大家可以在固定的時(shí)間，去外面走廊走一走，去樓下抽支煙，散散步，看看風(fēng)景，都是散心的好方法；也可以跟好朋友出來聊會天，嘻嘻哈哈之后，再回到學(xué)習(xí)的環(huán)境當(dāng)中。
考研之中，難免出現(xiàn)倦怠，這是常有的事情，大可不必驚慌失措。及時(shí)調(diào)整好自己的情緒，遠(yuǎn)離外界干擾，不開心的事情也不要憋在心里，去打個(gè)電話和朋友傾訴一下，去大快朵頤，去努力找到更好的自己。
